QMT 15 présenté par Desjardins
Une initiation aux parcours trail un peu plus long. Empruntant de superbes singletracks près du ruisseau Jean-Larose. Départ sur la première portion du 6 KM en ajoutant une petite montée pour rejoindre la dernière partie du 25 KM.
DONNÉES TECHNIQUES
→Distance : 14.7 KM
↑Dénivelé positif : 420m
↓Dénivelé négatif: 420m
Niveau technique : 3/5
Temps moyen : 01:30:00
Temps limite : 03:00:00
DÉNIVELÉ et PARCOURS
(cliquez sur l’image pour agrandir)
PLANs D’ENTRAÎNEMENTs
- Guide de ravitaillement de Xact Nutrition : Pour obtenir des conseils nutritionnels pour votre course
- Plans d’entraînements gratuits ou personnalisés par Le coaching du coureur
- Formation « Courir en sentiers » par Tout.trail
ÂGE
L’âge minimum pour participer est de 16 ans.
PODIUMS 15 KM
Podium général femme pour chaque distance
Podium général homme pour chaque distance
RAVITAILLEMENTS
SVP, consultez la page RAVITAILLEMENTS afin d’en savoir davantage.
