QMT 25 Présenté par PCN
Le QMT 25 est la seule étape canadienne de la prestigieuse Golden Trail Series et donne le double de points aux athlètes.
Un superbe tour du MSA en 25 km. Rapide, bien balancé et très diversifié. Le parcours sillonne de superbes forêts d’érables. Vous traverserez l’incroyable et luxuriant plateau ouest du Mont-Sainte-Anne. Passages avec vues sur les Laurentides en dévalant de superbes single track au bord du bucolique ruisseau Jean-Larose.
Le QMT 25 balisé de façon permanente
Les coureurs et randonneurs peuvent profiter du parcours de 25 km du Québec Mega Trail durant toute la période couvrant le printemps, l’été et l’automne. Cette idée s’inscrit dans un désir de développement durable. Cette nouvelle offre a également pour but d’encourager les usagers de la montagne à acheter leur abonnement saisonnier ou un billet journalier pour la randonnée du Mont-Sainte-Anne. Il est important de reconnaître que l’aménagement et l’entretien des sentiers n’est pas gratuit, et qu’en achetant votre abonnement saisonnier ou votre billet journalier, vous contribuez à ce que des initiatives comme celle-ci se poursuivent. Il vous suffira de vous rendre à l’entrée de la Libériste et de suivre les pancartes orange avec le logo du QMT. Les pancartes sont placées aux intersections principales.
DONNÉES TECHNIQUES
Distance : 25,9 KM
Dénivelé positif : +950 m
Dénivelé négatif : -950 m
Niveau technique : 3/5
Temps moyen : 3:00:00
Record de parcours : Homme 01:52:48 | Louis-Philippe Côté | 2022
Record de parcours : Femme 02:06:56 | Anne-Marie Comeau | 2022
Temps limite pour compléter l’épreuve = 05:00:00
DÉNIVELÉ et PARCOURS
(cliquez sur l’image pour agrandir)
PLANS D’ENTRAÎNEMENTS
- Guide de ravitaillement de Xact Nutrition : Pour obtenir des conseils nutritionnels pour votre course
- Plans d’entraînements gratuits ou personnalisés par Le coaching du coureur
- Formation « Courir en sentiers » par Tout.trail
MATÉRIEL OBLIGATOIRE
- La capacité de transporter, au minimum, 500 ml d’eau;
- Suppléments énergétiques et nourriture;
- Casquette ou foulard pour se protéger du soleil;
- Bandage de compression auto-adhésif (3 pouces X 48 pouces);
- Épipen (pour les coureurs ayant des allergies aux piqûres de guêpes ou alimentaires).
ÂGE MINIMUM REQUIS
18 ANS
CÉRÉMONIE DES PODIUMS
Les cinq premiers hommes et cinq premières femmes seront récompensés lors de la cérémonie des podiums.
VERRE FINISHER
- Chaque finissant du QMT reçoit un verre finisher de l’édition en cours. En tant qu’organisation soucieuse de l’environnement, nous avons troqué la médaille pour le verre. La médaille étant un objet non-réutilisable, nous préférons remettre un item souvenir qui vous permettra de partager vos souvenirs de la course, entre ami ou en famille autour d’une bière ou d’un breuvage de votre choix.
RAVITAILLEMENTS
#1 : La Coulée
#2 : Fondeur
SVP, consultez la page RAVITAILLEMENTS afin d’en savoir davantage.