QMT 50
Départ du centre de ski de fond du Mont-Sainte-Anne en passant par le splendide, mais indomptable sentier Mestachibo. Suivi de deux montées et deux descentes du colosse Mont-Sainte-Anne. Pour terminer avec une boucle de 21 km sur les sentiers nord de la montagne. Le QMT 50 est l’ultra trail le plus populaire au Canada avec plus de 500 participants.
DONNÉES TECHNIQUES
Distance : 51,3 KM
Dénivelé positif : 2300 m
Nombre de ravitaillements : 4
Niveau technique : 4/5
Temps moyen : 08:30:00
Record de parcours Homme : 05:01:49 (Jean-Philippe Thibodeau, CAN – 2022)
Record de parcours Femme : 05:40:42 (Katherine Short, CAN – 2022)
Temps limite : 12:00:00
Parcours et dénivelé
PLANs D’ENTRAÎNEMENTs
- Guide de ravitaillement de Xact Nutrition : Pour obtenir des conseils nutritionnels pour votre course
- Plans d’entraînements gratuits ou personnalisés par Le coaching du coureur
- Formation « Courir en sentiers » par Tout.trail
Matériel obligatoire
- La capacité de transporter, au minimum, un litre d’eau.
- Suppléments énergétiques et nourriture;
- Couverture de survie 1.4 m x 2 m (4.6 ft. x 6.6 ft.);
- Casquette ou foulard pour se protéger du soleil;
- Bandage de compression auto-adhésif (3 pouces X 48 pouces);
- Épipen (pour les coureurs ayant des allergies aux piqûres de guêpes ou alimentaires).
- Téléphone cellulaire
ÂGE MINIMUM REQUIS
18 ANS
Navette
Une navette partira du Mont-Sainte-Anne à 6:30 pour amener les participants jusqu’au départ au chalet de ski de fond Rang Saint-Julien.
CÉRÉMONIE DES PODIUMS
Les cinq premiers hommes et cinq premières femmes seront récompensés lors de la cérémonie des podiums.
Verre Finisher
- Chaque finissant du QMT reçoit un verre finisher de l’édition en cours. En tant qu’organisation soucieuse de l’environnement, nous avons troqué la médaille pour le verre. La médaille étant un objet non-réutilisable, nous préférons remettre un item souvenir qui vous permettra de partager vos souvenirs de la course, entre ami ou en famille autour d’une bière ou d’un breuvage de votre choix.
RAVITAILLEMENTS
#1 : Mestachibo
#2 : MSA
#3 : Sommet 1
#4 : Sommet 2
#5 : Fondeur
SVP, consultez la page RAVITAILLEMENTS afin d’en savoir davantage.