Épreuves

QMT 110 Présenté par XACT NUTRITION

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Des berges du majestueux fleuve Saint-Laurent aux deux montagnes les plus visités de la Capitale Nationale, le Massif de Charlevoix et le Mont-Sainte-Anne. Le mythique Sentier des Caps, l’indomptable sentier Mestachibo, et la chute Jean-Larose ne laisseront personne indifférent. Un parcours d’ultra trail sauvage, parmi les plus beaux du monde.

 

WESTERN STATES ENDURANCE RUN : le QMT 110 KM est  une course qualificative pour tous les coureurs qui terminent sous la barre des 22:00:00 

ITRA : 5 points ITRA – Qualificatifs pour toutes les courses mondiales qui utilisent ce système.

DONNÉES TECHNIQUES

Distance: 110 KM

Dénivelé positif : +5000 mètres

Dénivelé négatif : -4800 mètres

Nombre de feed zone : 8

Niveau technique : 5/5

Temps moyen estimé: 19:00:00

Record de parcours homme: 11:21:32 (Max Leboeuf, CAN, 2019)

Record de parcours femme: 13:08:39 (Anne Champagne, CAN, 2019)

Temps requis pour être qualifié à la WST 100 : 22:00:00 et –

Temps maximum alloué : 24:00:00

 

Parcours 

 

 


 

PLANS D’ENTRAÎNEMENTS 

ACCOMPAGNATEUR (PACER)

Seuls les coureurs inscrits à l’épreuve du 110 km ont droit à un accompagnateur (pacer).  Les segments autorisés pour les accompagnateurs (pacers) sont les 29.5 derniers kilomètres (secteur du Mont-Sainte-Anne).  Il est obligatoire d’inscrire officiellement l’accompagnateur.  Pour ce faire, il faudra fournir son nom lorsque vous irez récupérer votre dossard.  Un dossard spécial d’accompagnateur accrédité sera émis au nom de ce dernier au coût de 10$ (argent comptant seulement).  Il devra le porter, visible sur le devant, en tout temps.  Cette personne attendra le passage de son coureur dans la zone de transition à la base du Mont-Sainte-Anne ou il pourra lui offrir soins, matériel et nourriture.

Cliquer ICI afin de prendre connaissance des règlements en vigueur.

 

PRÉREQUIS POUR LE QMT 110

Le participant doit avoir terminé une course de trail running* avec un minimum de 65 points, compte tenu de ce qui suit :

1 km = 1 point et 100 mètres de D + = 1 point, par exemple : 50 km avec 1500 m D + = 50 + 15 = 65 points.

*Maximum deux ans avant l’édition en cours du Québec Mega Trail.

 

NAVETTE

Une navette partira du Mont-Sainte-Anne à 3:30 pour amener les participants jusqu’au départ à Petite-Rivière-Saint-François. 

Pour se rendre au départ. 

 

MATÉRIEL OBLIGATOIRE 

  • La capacité de transporter, au minimum, un litre d’eau;
  • Suppléments énergétiques et nourriture;
  • Couverture de survie 1.4 m x 2 m (4.6 ft. x 6.6 ft.);
  • Casquette ou foulard pour se protéger du soleil;
  • Lampe frontale (À partir du ravito Mont-Sainte-Anne);
  • Bandage de compression auto-adhésif (3 pouces X 48 pouces);
  • Épipen (pour les coureurs ayant des allergies aux piqûres de guêpes ou alimentaires).
  • Téléphone cellulaire

 

ÂGE MINIMUM REQUIS 

18 ANS

 

CÉRÉMONIE DES PODIUMS

Les cinq premiers hommes et cinq premières femmes seront récompensés lors de la cérémonie des podiums.

 

VERRE FINISHER

  • Chaque finissant du QMT reçoit un verre finisher de l’édition en cours.  En tant qu’organisation soucieuse de l’environnement, nous avons troqué la médaille pour le verre.  La médaille étant un objet non-réutilisable, nous préférons remettre un item souvenir qui vous permettra de partager vos souvenirs de la course, entre ami ou en famille autour d’une bière ou d’un breuvage de votre choix. 

 

RAVITAILLEMENTS

#1 : Massif

#2 : Cap du Salut

#3 : Cap Gribane

#4 : Saint-Tite-des-Caps

#5 : Mestachibo

#6 : MSA

#7 : Sommet 1

# 8 : Sommet 2

# 9 : Fondeur

SVP, consultez la page RAVITAILLEMENTS afin d’en savoir davantage.