0
Présenté par
C’est un retour pour “Tout.Trail reçoit, présenté par Icebreaker”, et Marie-Eve s’entretient cette fois avec Suzie Boucher-Lemay, maman, coureuse et ingénieure.
C’est avec une excitation palpable que Suzie a sauté à pieds joints dans l’aventure du tout nouveau QMT 135 km. Elle n’a pas hésité une seconde à s’inscrire. Après plusieurs participations au Quebec Mega Trail (QMT), sur les distances de 15 km, 50 km, 80 km et 110 km, il lui semblait naturel de franchir un nouveau cap et de se lancer sur le 135 km. L’idée de parcourir les meilleurs segments du 160 km l’a convaincue qu’il s’agissait d’un objectif parfait pour sa saison de trail 2025.
Ce qui l’effraie le plus dans cette aventure de 135 km ? L’horaire ! Mais elle a déjà mis en place un plan pour arriver bien reposée et prête à affronter le défi. Ayant déjà parcouru le sentier de jour, elle ne redoute pas le Sentier des Caps de nuit. Son expérience passée sur le QMT lui apporte une grande confiance.
Son entraînement structuré, qui a débuté plus tôt en décembre, la rassure : elle se sent prête à affronter cette distance plus longue que le 110 km qu’elle a complété en 2024. Son vécu est un atout précieux pour maîtriser les facteurs extérieurs à l’entraînement, qu’il s’agisse des problèmes gastro-intestinaux ou des ampoules qu’elle a déjà affrontés. Prendre le temps de progresser à son rythme et cultiver la patience lui ont permis d’accumuler une solide boîte à outils pour faire face aux imprévus.
Dès la fonte des neiges, elle privilégiera un entraînement en dénivelé positif et spécifique aux terrains techniques du Mont-Saint-Anne et de la Mestachibo pour bien se préparer à son défi. La musculation fera également partie de son programme pour maintenir la forme et conserver de bonnes jambes tout au long de sa préparation et de sa course.
Une organisation rigoureuse de ses horaires professionnels, familiaux et d’entraînement est cruciale pour intégrer tout cela dans ses semaines chargées. La course fait désormais partie intégrante de sa vie : pour Suzie, s’entraîner n’est pas une contrainte, mais un mode de vie et une véritable échappatoire.
Nous lui souhaitons la plus grande réussite dans sa préparation, afin qu’elle puisse franchir la ligne de départ du QMT 135, fière du travail accompli pour y arriver. La course ne sera alors que la cerise sur le gâteau !
