QMT 25

Consultez la  PAGE DES RÈGLEMENTS pour connaître les pénalités qui s’appliquent en cas d’items manquants lors d’un contrôle.

• La capacité de transporter, au minimum, 500 ml d’eau;
• Suppléments énergétiques et nourriture;
• Téléphone cellulaire ;
• Casquette ou foulard pour se protéger du soleil;
• Bandage de compression auto-adhésif (3 pouces X 48 pouces);
• Épipen (pour les coureurs ayant des allergies aux piqûres de guêpes ou alimentaires).

Matériel fortement suggéré : 

1. Répulsif anti moustiques et tiques ;
2. Crème solaire ;
3. Contenant pliable (aucun verre dans les ravitaillements).

Vague 1 : Temps de course entre 2:00 et 3:00

Vague 2 : Temps de course entre 3:01 et 4:00

Vague 3 : Temps de course entre 4:01 et 5:00

• La vague de départ qui vous a été attribué est celle que vous avez choisie lors de votre inscription.
• Elle sera identifié sur votre dossard avec un code de couleur.
• Sachez qu’il n’est pas possible de la modifier.
• Lors du départ, chaque vague sera appelé par l’animateur à entrer dans le box de départ.
• Les participants seront contrôlés par les commissaires et le directeur de course.

Pour connaître l’heure de départ de chaque vague, consultez la page horaire.

Les coureurs et randonneurs peuvent profiter du parcours de 25 km du Québec Mega Trail durant toute la période couvrant le printemps, l’été et l’automne. Cette nouvelle offre s’inscrit dans un désir de développement durable et a également pour but d’encourager les usagers de la montagne à se procurer leur abonnement saisonnier ou un billet journalier pour la randonnée du Mont-Sainte-Anne. Comme vous vous en doutez sûrement, l’aménagement et l’entretien des sentiers n’est pas gratuit… en vous procurant votre accès, vous contribuez à ce que des initiatives comme celle-ci se poursuivent. Il vous suffira de vous rendre à la base du Mont-Sainte-Anne, où se trouve un panneau officiel du parcours, et de suivre les indications de la « Boucle du QMT ». De l’affichage est visible aux intersections principales.

APPLICATION MOBILE DU PARCOURS

Nous vous suggérons fortement de télécharger l’application ONDAGO sur votre téléphone cellulaire. Celle-ci est disponible pour IOS et Android. Sous l’onglet « événements sportifs » vous trouverez la carte du Québec Mega Trail. Une fois téléchargée, vous pourrez vous repérer en tout temps sur les parcours. Nous vous conseillons également de mettre votre téléphone en mode « avion » pour économiser votre batterie durant votre sortie.

CONCOURS

En collaboration avec Chalets Montmorency : Courrez la chance de gagner deux nuitées pour deux personnes durant le QMT dans un condominium situé à quelques pas de course de l’événement.

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Premiers soins

Le but de l’équipe médicale du QMT est de toujours s’améliorer, d’être à l’affût de vos besoins, et de prévenir plutôt que d’intervenir. Soyez assuré que nous ferons le nécessaire pour vous venir en aide en cas de besoin. La patience sera de mise.

Nos intervenants peuvent vous demander de vous couvrir le visage avec un masque de procédure.  Ils pourraient également prendre le temps de se couvrir et d’enfiler les éléments de protection nécessaires. Sachez que, tout au long de la course, le médecin et le directeur médical évalueront l’état de santé des coureurs. En cas de besoin, ils ont l’autorité de retirer un coureur de sa course.

Vous pourrez identifier les membres de l’équipe médicale par une calotte orange sur laquelle une croix de premiers soins apparaît au devant. Ils et elles porteront également des bretelles oranges réfléchissantes.

Numéro d’urgence

Sur le devant de votre dossard vous trouverez un numéro de téléphone (À déterminer). Il vous permettra de rejoindre un membre de notre équipe médicale en tout temps.

Fermeture de parcours

Des personnes seront en charge de fermer chaque
épreuve. En cas de besoin, vous pouvez les attendre. Il est cependant déconseillé d’aller à leur rencontre. Adressez-vous plutôt à un coureur pour qu’il puisse vous assister en attendant les secours.

Physiothérapeutes

Les physiothérapeutes de PCN seront présents dans certains ravitaillements et sur les parcours. Ils peuvent agir comme premiers soins ainsi que pour vos problèmes mineurs musculo-squelettiques.

Application mobile du parcours

Nous vous suggérons fortement de télécharger l’application ONDAGO sur votre téléphone cellulaire. Disponible pour Android et IOS. Sous l’onglet « événements sportifs » vous trouverez la carte du Québec Mega Trail. Une fois téléchargée, vous pourrez vous repérer en tout temps sur les parcours. Nous vous conseillons de mettre votre téléphone en mode « avion » pour économiser votre batterie. Cette application est utilisée par l’équipe de sécurité et facilite grandement une évacuation lorsqu’un participant peut nous indiquer sa position sur Ondago.

TÉLÉCHARGEZ L’APPLICATION ONDAGO

Balise :

Ruban orange avec logo noir du QMT

Direction :

Flèche blanche réfléchissante sur fond orange

Mauvaise direction :

X noir sur fond orange réfléchissant.

Autres :
Drapeaux orange = suivre

Ruban au sol = Ne pas franchir

Podiums

Les cinq premiers hommes et cinq premières femmes toutes catégories seront appelé lors de la cérémonie des podiums et recevrons un trophée.

Finisher

Tous les coureurs qui complèteront la course recevront un verre Finisher de l’édition en cours.

• Guide de ravitaillement de Xact Nutrition : Pour obtenir des conseils nutritionnels pour votre course
• Plans d’entraînements gratuits ou personnalisés par Le coaching du coureur
• Formation « Courir en sentiers » par Tout.trail