QMT 30

Les 100 dossards grand public du QMT30 sont accessibles dès maintenant par le biais d’un processus de loterie. Les personnes intéressées ont jusqu’au 1er mars à midi (heure de l’Est) pour s’inscrire à la liste d’attente sur la plateforme RunReg. La loterie aura lieu le 2 mars afin de procéder à la sélection des participants. Les 100 personnes pigées seront automatiquement transférées de la liste de pige à la liste des partants. Elles recevront ensuite un courriel de confirmation.

Les athlètes élites souhaitant prendre part au QMT30 doivent obligatoirement soumettre leur candidature via le formulaire du Programme élite du Québec Mega Trail. La période d’inscription est ouverte jusqu’au 1er mars à 23 h 59 (heure de l’Est). L’ensemble des informations relatives aux critères de sélection, aux standards de performance (cotes ITRA), ainsi qu’au processus et aux conditions de participation, est disponible sur notre page « Info > Coureurs élites ».

Consultez la  PAGE DES RÈGLEMENTS pour connaître les pénalités qui s’appliquent en cas d’items manquants lors d’un contrôle.

1. La capacité de transporter, au minimum, 1 litre d’eau;
2. Suppléments énergétiques et nourriture ;
3. Couverture de survie 1.4 m x 2 m (4.6 ft. x 6.6 ft.) ;
4. Casquette ou foulard pour se protéger du soleil ;
5. Téléphone cellulaire ;
6. Bandage de compression auto-adhésif (3 pouces X 48 pouces);
7. Épipen (pour les coureurs ayant des allergies aux piqûres de guêpes ou alimentaires).

Matériel fortement suggéré : 

1. Répulsif anti moustiques et tiques ;
2. Crème solaire ;
3. Contenant pliable (aucun verre dans les ravitaillements).

Premiers soins

Le but de l’équipe médicale du QMT est de toujours s’améliorer, d’être à l’affût de vos besoins, et de prévenir plutôt que d’intervenir. Soyez assuré que nous ferons le nécessaire pour vous venir en aide en cas de besoin. La patience sera de mise.

Sachez que, tout au long de la course, le médecin et le directeur médical évalueront l’état de santé des coureurs. En cas de besoin, ils ont l’autorité de retirer un coureur de sa course.

Vous pourrez identifier les membres de l’équipe médicale par une calotte orange sur laquelle une croix de premiers soins apparaît au devant. Ils et elles porteront également des bretelles oranges réfléchissantes.

Numéro d’urgence

Sur le devant de votre dossard vous trouverez un numéro de téléphone d’urgence. Il vous permettra de rejoindre un membre de notre équipe médicale en tout temps.

Fermeture de parcours

Des personnes seront en charge de fermer chaque
épreuve. En cas de besoin, vous pouvez les attendre. Il est cependant déconseillé d’aller à leur rencontre. Adressez-vous plutôt à un coureur pour qu’il puisse vous assister en attendant les secours.

Physiothérapeutes

Les physiothérapeutes de PCN seront présents dans certains ravitaillements et sur les parcours. Ils peuvent agir comme premiers soins ainsi que pour vos problèmes mineurs musculo-squelettiques.

Sécurité routière

Lorsque vous empruntez une route pavée ou un chemin avec de la circulation automobile, vous devez respecter le code de la sécurité routière. Par exemple, lors d’une traversée de route, vous devez vous arrêter pour céder le passage en cas de besoin. Portez et allumez votre lampe frontale lorsqu’il fait noir.

Balise :

Ruban orange avec logo noir du QMT

Direction :

Flèche blanche réfléchissante sur fond orange

Mauvaise direction :

X noir sur fond orange réfléchissant.

Autres :
Drapeaux orange = suivre

Ruban au sol = Ne pas franchir

Podiums

Les cinq premiers hommes et cinq premières femmes toutes catégories seront appelé lors de la cérémonie des podiums et recevrons un trophée.

Finisher

Tous les coureurs qui complèteront la course recevront un verre Finisher de l’édition en cours.

• Plan d’entraînement gratuit ou personnalisé par Tout.trail