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Suzie Boucher-Lemay: son tout premier 135km

C’est un retour pour “Tout.Trail reçoit, présenté par Icebreaker”, et Marie-Eve s’entretient cette fois avec Suzie Boucher-Lemay, maman, coureuse et ingénieure. 

C’est avec beaucoup d’excitation que Suzie a sauté à pieds joints dans l’aventure du tout nouveau QMT 135km. Elle ne s’est pas fait prier pour s’inscrire. Après plusieurs participations au Quebec Mega Trail au 15 km, le 50 km, le 80 km et 110 km, il était dans sa progression vers une plus longue distance de prendre part au 135 km. L’idée de parcours les meilleurs segments que le 160 km avaient à offrir l’a convaincu qu’il s’agissait d’une course adéquate comme objectif premier de sa saison de trail 2025. 

Ce qui l’effraie le plus dans sa participation au 135 km? L’horaire! Elle a déjà son plan pour arriver bien reposée et prête à affronter la bête. Ayant connu le parcours de jour, elle ne redoute pas le Sentier des Caps de nuit. Son expérience au QMT est rassurant. 

L’entraînement structuré ayant débuté plus tôt en décembre, elle se sent en confiance d’avoir ce qu’il faut pour accomplir une distance plus longue que le 110 km qu’elle a complété en 2024. Son expérience passée sera une arme redoutable pour l’aider à contrôler les paramètres qui sont externes à l’entraînement, que ce soit les enjeux gastro-intestinaux ou les ampoules auxquelles elle a déjà dû faire face par la passé. Prendre son temps pour progresser dans le sport et la patience lui auront permis d’amasser plusieurs outils dans son coffre à outils. 

Dès la fonte des neiges, elle favorisera un entraînement en dénivelé positif et spécifique aux  terrains techniques du Mont-Saint-Anne et de la Mestachibo pour bien se préparer pour son défi. Elle compte poursuivre la musculation afin de garder de bonnes jambes tout au long de sa préparation et de sa course.

Une bonne organisation de ses horaires professionnels et familiaux et de son entraînement est un must afin d’arriver à tout intégrer dans ses semaines chargées. La course faisant partie intégrante de sa vie, il ne s’agit pas d’une corvée pour Suzie de s’entraîner mais de son mode de vie et son échappatoire. 

Nous lui souhaitons la plus grande réussite dans sa préparation afin de prendre la ligne de départ du QMT 135 en étant fière d’avoir accompli le travail pour s’y rendre. La course, ce sera la cerise sur le gâteau!